あたため厳禁
しかし、すべての種類のハチミツにその効果があるわけではありません。生のハチミツには抗酸化物質が含まれていますが、通常のハチミツは製造過程で抗酸化物質が失われる可能性があるのです。抗酸化物質は、ある種の食品が温められると失われることがわかっています。次回の買い物の際には、ぜひ覚えておいてください。
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ところで、スプーン1杯のハチミツが、他にどのように人体に役立つのでしょうか？生の花蜜の栄養価を見てみましょう。ハチミツの栄養価を見てみましょう。例を挙げてみましょうか？そうですね。カルシウム、カリウム、亜鉛、マグネシウム、マンガンなどが含まれています。さらに、リボフラビンやリンなども含まれています。
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